NOS SERVICES

Trois façons d’intégrer la Stratégie Somatique© selon votre rythme, votre rôle et vos ambitions.

Vous avez appris à performer.

Mais votre corps, lui, ne suit plus.

Vous avez bâti une trajectoire, enchaîné les victoires — avec exigence, intensité, excellence.
Mais ce qui coulait autrefois de source demande aujourd’hui un effort constant : le mental s’emballe, la vitalité s’érode, le plaisir s’éloigne.

Et malgré vos réussites, une part de vous s’épuise à “tenir bon”.

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est le signe que votre système nerveux — moteur invisible de vos décisions, de vos émotions et de vos
performances — réclame un nouvel espace de sécurité et de puissance.

Chez Maison Stratégie Somatique, nous ne travaillons pas seulement sur vos pensées ou votre mental.
Nous intervenons à la racine — dans le corps, là où le stress, la clarté, la créativité et la confiance naissent véritablement.

Grâce à une approche trauma-informée, fondée sur la régulation et la recalibration du système nerveux,
nous vous aidons à retrouver votre fluidité naturelle, transformer la pression en stabilité et renouer avec une performance qui soit à la fois puissante, consciente et durable.

Parce qu’un système nerveux régulé — soutenu avec précision et respect de votre rythme — ne lutte pas pour réussir.
Il vous mène, avec justesse, aisance et plaisir, vers votre sommet.

“Vous n’avez pas besoin de forcer plus. Vous avez besoin de retrouver un système nerveux capable de vous porter plus loin.”

Des changements visibles

Chaque accompagnement Maison Stratégie Somatique génère un impact concret. Les données le prouvent, mais surtout : le corps le ressent.Calme retrouvé. Décisions plus claires. Énergie renouvelée. Relations apaisées.

-67 % de pensées anxieuses dès le réveil

+55 % de capacité à retrouver le calme rapidement

+60 % d’amélioration de la qualité du sommeil

10/10 Recommandation (NPS)

Une action à la racine

Les approches mentales traditionnelles agissent sur les pensées. La Stratégie Somatique© agit sur la physiologie qui les génère. Le résultat : des transformations plus rapides, plus naturelles, et qui s’intègrent sans effort. Le résultat :

Des transformations rapides, sans forcer.

Une intégration naturelle, durable.

Un effet ricochet sur toute votre vie

Moins d’effort – Plus de cohérence. Moins de contrôle – Plus de maîtrise.

#1 — Programmes

Des expériences immersives pour transformer votre relation à la performance.

De nouveaux formats d’accompagnement sont en cours de création — combinant science, somatique et stratégie pour recalibrer votre système nerveux et élever vos standards de réussite.

Inscrivez-vous pour être informé·e en avant-première du lancement.

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#2 — Coaching privé

L’expérience la plus personnalisée de la Stratégie Somatique©.

Un accompagnement confidentiel et sur mesure, destiné aux leaders, artistes et athlètes qui veulent retrouver leur stabilité intérieure et une performance alignée.

Dans cet espace privilégié, nous travaillons directement avec votre système nerveux — le véritable moteur de vos émotions, de vos décisions et de votre clarté.

Ensemble, nous identifions les schémas de stress qui limitent votre expansion, puis activons les leviers physiologiques de sécurité, d’énergie et de présence.

Mon approche combine les outils issus de la science du système nerveux, des pratiques somatiques et du parts work, pour créer une transformation à la fois mesurable et profondément ressentie.

L’ensemble de ce travail s’inscrit dans une approche trauma-informée, permettant des changements profonds sans surcharge et assurant une intégration stable et durable — même pour les profils à haute exigence ou à fortes responsabilités.

Chaque session rétablit la cohérence entre votre mental, votre corps et vos ambitions — afin que votre réussite redevienne une expérience fluide, stable et durable.

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#3 — Workshops & Conférences

Apportez la Stratégie Somatique© dans vos espaces de performance.

Nos interventions transforment la manière dont vos équipes, vos collaborateurs ou vos communautés vivent la performance.

En intégrant la compréhension du système nerveux dans la gestion du stress, la prise de décision et la créativité, chacun apprend à retrouver un état de clarté, de stabilité et d’efficacité durable.

Les workshops et conférences Maison Stratégie Somatique offrent une expérience à la fois scientifique et expérientielle, où neurosciences, physiologie et pratiques somatiques s’allient pour réconcilier performance et bien-être.

Chaque format est entièrement personnalisable — ou issu de programmes éprouvés — pour répondre à vos besoins spécifiques : leadership conscient, innovation, engagement des équipes ou prévention du burnout.

Ces interventions s’adressent aux entreprises, universités, organisations sportives ou créatives qui souhaitent allier excellence, santé mentale et régénération humaine.

Présentées par Carole, fondatrice de Maison Stratégie Somatique, elles allient rigueur, profondeur et inspiration, laissant chaque auditoire avec des outils concrets et un nouvel élan intérieur.

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Les clients s’expriment

Une transformation bien au-delà de mes attentes

Les bénéfices que j’ai retirés du Coaching avec Carole vont bien au-delà de ce que j’avais imaginé en démarrant. Mes émotions se régulent beaucoup plus rapidement après s’être déployées. Mon sommeil est de meilleure qualité. J’ai trouvé en moi, grâce à ce coaching, une base robuste de confiance en moi et de sérénité. De ce fait, lors d’expériences chamboulantes, je suis restée sereine et confiante en moi, sûre de ma valeur personnelle. J’ai retrouvé plus d’appréciation pour qui je suis. J’ai arrêté de m’agiter en tous sens pour mon business, et j’ai su trouver ce qui était vraiment essentiel à faire. De ce fait, je travaille avec plus de légèreté, je me repose et c’est ok, et les résultats pro continuent d’être là.

Ève Digeon. Fondatrice d’Équallence

J’ai transformé ma relation avec mon équipe

Mon poste dans un comité de direction est très stressant actuellement avec une fusion à mettre en place. Grâce aux pratiques mises en place et au suivi de la Variabilité de ma Fréquence Cardiaque, j’organise mes journées différemment pour ne plus tirer continuellement sur la corde. Les résultats sont incroyables : je mets plus facilement de côté ce qui est non prioritaire lorsque mon énergie est plus limitée, je me sens plus présente et concentrée, les relations avec mon équipe se sont apaisées et j’ai beaucoup plus d’énergie pour profiter de ma famille. Je suis vraiment impressionnée par le résultat !

L. Directrice Générale Déléguée

Simplicité et efficacité immédiate

Dans le cadre de la séance, l’exercice proposé a eu un effet inattendu en court-circuitant mon mental, ce qui a permis l’émergence de nouvelles informations. J’ai été agréablement surprise par la simplicité et l’efficacité immédiate de cette approche. La notion de l’importance de réguler le système nerveux est relativement nouvelle pour moi, mais elle mérite assurément d’être davantage diffusée et comprise.

C. Entrepreneure, Consultante et Coach

Un nouveau souffle

J’étais au bord du burn-out et ce coaching a donné de l’espace à mon système saturé. Mon corps est passé d’un état de fatigue extrême à une sensation de renouveau, c’est le jour et la nuit ! J’ai appris à écouter mon cœur avec plus de douceur et de profondeur. J’avais déjà exploré l’approche du système nerveux, mais ici, j’ai vraiment intégré la capacité de l’intégrer dans ma carrière. Ce n’était pas juste des progrès, c’était une transformation. Tout s’est fait dans le respect, sans forcer. On n’a pas envie que cela se termine. Merci pour ton accompagnement et ton engagement.

E. Entrepreneure, Thérapeute

La pratique de régulation du système nerveux avec Carole est une aide tellement précieuse dans ma reconstruction

Après mon burnout, il était indispensable pour moi de reprendre mon activité de cadre supérieur différemment. Grâce à la régulation de mon système nerveux, j’ai appris à être là, dans le moment présent. La bienveillance de Carole et son approche sur-mesure permet de répondre aux attentes de chacun.e.

E. Directrice Financière

Surprise par l’effet immédiat de calme

Avant, mes réactions étaient souvent inadaptées aux situations, mais après la séance, j’ai ressenti une détente profonde. Je fus agréablement surprise par l’effet immédiat de calme retrouvé. Depuis lors, j’ai remarqué un impact significatif : deux situations habituellement très stressantes ont été vécues avec bien plus de calme et de sérénité.

M. Entrepreneure, Coach

Clarity and calm

Thank you so much for our session. My mind was running in 3 different directions, feeling a sense of urgency and anxiety, not knowing what is my next step in business. Our call gave me so much clarity on what to focus on right now. My mind was a little chaotic but my nervous system knew exactly what to do and connecting to that felt so expansive and safe.

I now feel like I can create a business that supports me, instead of me supporting it and feeling like I´m making sacrifices for it.

My anxiety is gone, I feel so grounded and so calm about my future plans and I do not feel in a rush to get there.

Z. Founder & Nervous System Coach

Une approche nouvelle et surprenante dans ses résultats

En entrant en séance, j’avais de l’inquiétude concernant une intervention devant des prospects le lendemain. Pendant la séance, j’ai ressenti l’envie d’explorer une approche différente. J’ai réalisé que si je laissais transparaître de la gêne ou de la rigidité, cela aurait un impact sur mon message perçu par mon audience. En revanche, en choisissant d’être authentique, j’ai su que je toucherais plus certainement une partie de mon public. Cette séance neuro-somatique m’a fait prendre conscience de ma propre solitude en tant qu’entrepreneure, que j’ai ensuite associée à la solitude que peuvent ressentir les dirigeants. L’idée d’aborder ouvertement ma fragilité est devenue naturelle, grâce à la prise de conscience par le ressenti. Merci Carole ! Cette approche est nouvelle et surprenante dans ses résultats. Elle est tout à fait compréhensible sur le plan mental, et les ressentis sont tout simplement épatants !

Badria. Entrepreneure, Coach d’équipes et de Dirigeants

Un véritable recul

Avant la séance, j’avais l’impression d’être un hamster qui tourne dans sa roue, mais après celle-ci, j’ai ressenti un véritable recul, ainsi qu’une meilleure compréhension de mes réactions. J’ai réalisé que le changement était possible, à ma portée. Je fus agréablement surprise par la puissance de cette expérience.

C. Cadre Supérieure

Un élan positif

Avant la séance, je me sentais résignée et triste, avec des difficultés à respirer profondément. Grâce à la séance, j’ai ressenti un soulagement et une légèreté accrue. J’ai appris des techniques et trouvé mon centre de ressourcement, ce qui a entraîné une transformation notable : un élan positif s’est emparé de moi. J’ai réalisé l’importance de me prioriser davantage, bien que je ne puisse encore décrire précisément cette compréhension naissante. Les explications neuro-somatiques m’ont surpris, ainsi que l’effet quasi immédiat de la courte pratique proposée.

M. Chargée de Mission & Auteure

De nouvelles perspectives

Travailler avec Carole m’a permis d’entrevoir enfin des solutions à une situation de fatigue et d’épuisement qui durait depuis quelques années. Sortir du mental était important pour moi et reconnecter au corps a été salvateur. Avec le travail sur le système nerveux et la bienveillance de Carole j’ai pu découvrir que je possédais d’autres ressources sur lesquelles m’appuyer.

N. Entrepreneure depuis 12 ans

Cette formation est excellente tant sur le fond que sur la forme !

J’ai suivi la formation en elearning « Informé Système Nerveux » de Carole en association avec des sessions individuelles.

Cette formation est excellente tant sur le fond que sur la forme ! Carole sait parfaitement transmettre son expertise. Je ressentais les limites du coaching sur la régulation du stress et avec cette formation je peux à présent proposer des outils puissants et complémentaires.

L’expérimentation neuro-somatique m’a fait vivre également des transformations majeures dans ma vie personnelle et professionnelle : comme affirmer encore plus ma posture de coach et ma légitimité ou remettre de la légèreté dans la communication sur linkedin qui était devenue une source de stress.

Aussi la régulation de mon système nerveux a renforcé l’équilibre familial et la complicité avec mes enfants.

Carole est très bienveillante, généreuse et experte sur son sujet de prédilection. Elle fait partie de mes plus belles rencontres de 2024 ! Je la recommande chaleureusement.

Tiphanie Forget – Coach de cadres dirigeants et managers

J’ai senti une vraie bascule !

Avec Carole, j’ai appris à rester stable, même quand ça secoue autour de moi. Pendant ces 3 mois, j’ai senti une vraie bascule : moins d’énergie gaspillée, plus de recul, plus de clarté. Je traverse les tensions sans m’y laisser embarquer et sans me vider.

Et ça change tout — pour mes décisions, avec mes relations, dans ma posture, mais aussi sur mon niveau d’énergie.

Carole est une experte d’un très haut niveau, avec une palette d’outils impressionnante, une écoute fine et une compréhension instantanée des enjeux qu’on lui confie. Elle accompagne avec une vraie douceur, sans jamais perdre en précision ni en impact. Un accompagnement à la fois profond et d’une redoutable efficacité : MERCI Carole 🙂

Christel Parisse Dourche – DRH et Juriste externalisée